Monthly Structure

प्रत्येक महिन्यात काय मिळेल:

🍲 आहार (Diet Guidance)

• संतुलित व आयुर्वेदिक आहार माहिती

• कोणते पदार्थ घ्यावेत व टाळावेत

🧘 विहार (Lifestyle)

• हलके योग व प्राणायाम

• दैनंदिन दिनचर्या मार्गदर्शन

⚠️ महत्वाच्या सूचना

• आवश्यक काळजी व टिप्स

• डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन

🎧 Affirmations (Audio)

• सकारात्मक विचार

• मन शांत ठेवण्यासाठी ऑडिओ मार्गदर्शन

🗓️ Daily Content

प्रत्येक महिन्यात 30 दिवसांचे Day-wise content दिले जाईल.दररोज वेगवेगळे ऑडिओ, कथा, ध्यान आणि मार्गदर्शन मिळेल.

🎯 उद्दिष्ट

• आईचे मानसिक व शारीरिक आरोग्य सुधारणे

• बाळाचा सकारात्मक विकास घडवणे

• आई-बाळ bonding मजबूत करणे

👉 “दररोज थोडं मार्गदर्शन – निरोगी आणि आनंदी मातृत्व”